artc3adculo-antioxidantes

¡Aplica estos consejos al momento de seleccionar los alimentos que llevas a la mesa! Es una regla sencilla de 3 pasos, donde podrás visualizar el balance nutricional y de energía que le proporcionas a tu cuerpo. CALIDAD de tus alimentos: entre más variedad de nutrientes, mejor calidad tendrán. No olvides que la calidad también se […]

artc3adculo-antioxidantes

ANTIOXIDANTES Los antioxidantes son sustancias que pueden retrasar o prevenir la oxidación de las células del cuerpo. El proceso de oxidación como tal puede producir radicales libres y estas a su vez comenzar una serie de reacciones en cadena que dañan células y desarrollar enfermedades como el cáncer. Los radicales libres se producen en el […]